Лишь в неустанной практике секрет успеха.
"Хатха Йога Прадипика"
Инна 054-4904063   I   Роман 054-5466768   I   Ганей-Тиква ул. Галиль 86

Как йога изменила мою жизнь.

Р. Юрьев


Когда я был маленьким мальчиком, я хотел стать клоуном. Не помню подробностей, но родители отправили меня в цирковой кружок, который я благополучно бросил спустя примерно месяц занятий. Причиной послужило то, что нас там заставляли растягиваться. В тот момент я твердо для себя решил, что заниматься растяжкой не буду никогда...

С йогой я познакомился в 1999, прочитав "Третье Открытие Силы" А.Сидерского. Сильно впечатлился и начал методично и неторопливо заниматься. В действительности то, что я делал йогой можно было назвать весьма условно. Спустя пару месяцев я решил, что пожалуй созрел для знакомства с «Солнечным кругом» . Все бы ничего, но в одной из асан мне не удалось дотянуться до пола руками. Позвоночник трещал, я старался изо всех сил, но пол был недосягаем. Вопреки первоначальному решению не забегать вперед, пока не освою текущий материал, я бросился листать книжку. От странице к странице разочарование мое росло. Йога во многом была растяжкой! Продолжать не имело смысла – я не соответствовал картинке!

На этом моя дружба с йогой закончилась. Единственно актуальными для меня стали гигиенические процедуры йогов, благодаря которым мой сломанный нос снова задышал, а подсаженное к тому времени зрение заметно улучшилось. С тех пор йога приходила в мою жизнь лишь когда я заболевал и покидала её с окончанием болезни.

Прошли годы. Ведя поиск работы, я наткнулся на объявление следующего содержания: "в фирму, занимающуюся перевозками требуются грузчики". «Какой идиотизм» - подумал я – «менять своё здоровье на деньги. Этим я точно никогда не буду заниматься!».

Позже я многократно вспоминал эти слова. Шло время. Я уже много лет занимался перевозками, но по-прежнему работал грузчиком наравне с ребятами, которых брал в наем. У меня не получалось вырасти еще чуток, чтобы прекратить самому таскать мебель и начать заниматься исключительно административной работой. Мой бизнес стоял на месте. Здоровье к этому времени было уже ни к черту - больше всего беспокоили "сорванные" поясница и колени. Утро начиналось с разминки, просто потому, что иначе было невозможно подняться с кровати. Плюс ко всему периодически на меня накатывали приступы непонятной депрессии, внезапно появлялась уверенность, что я скоро умру. Объективных причин опасаться смерти не наблюдалось - это было внутренним ощущением, которым, впрочем, я ни с кем не делился. Проблема в том, что ни выяснять почему я должен умереть, ни желания бороться за жизнь у меня не было - точнее не было на все это сил. Я думал, что, вероятнее всего, умру из-за проблем со здоровьем, что меня почему-то не удивляло в неполные тридцать. За несколько лет мне удалось довести себя до состояния абсолютной развалины. Надо было что-то менять.

Прошло еще несколько лет. Перевозки забылись, как страшный сон - вот уже 2 года я работал в офисе. Многие "болячки" поутихли и не беспокоили меня, но спина и колени по-прежнему донимали. Врачи сказали, что позвоночник, конечно, поношенный, но целый. "А колени - что колени? Ходишь ведь...". Все бы не беда, но меня начали тревожить сильные боли в низу живота, за что им отдельное спасибо, поскольку именно благодаря этому я вспомнил, порядочно забытую к тому времени, уддияну*. Когда наконец-то пришла моя очередь к гастроэнтерологу, живот уже не болел. Начало было положено. Вот тут-то мне и вспомнился «йог, которого я читал в юности».

И вот...

На экране ютюба Мастер демонстрировал достаточно неплохую, как он выразился, физическую форму пятидесятилетнего мужчины. Среди моих знакомых не было никого, кто мог бы выполнить такое. Ни среди пятидесяти, ни среди двадцатилетних.

"Зачем что-то искать? " – подумал я - "Вот – человек - всей своей жизнью доказал, что система работает!". Так Андрей Сидерский вторично стал для меня проводником в йогу.

А дальше были занятия. Много, много занятий. С ежедневными разочарованиями, с ощущением собственной никчемности и бесполезности всего, что делаю. Я ненавидел себя, свою слабость, свое непослушное тело и Сидерского тоже ненавидел ,особенно, когда слышал "наблюдаем приятное вытяжение" , потому что "вытяжение" и "приятное" были словами из разных миров - вместе они стоять не могли!

За первые полгода занятий я сбросил около 10 % собственного веса. Спина и колени больше не беспокоили.

Через год я перестал переживать по поводу изменений в моем теле. Стало все равно могу ли я выполнить какую-то асану или нет, ведь до тех пор, пока я ежедневно занимаюсь - происходят изменения и то, что я не могу выполнить сейчас, смогу спустя какое-то время - год, два, десять - какая разница...

Через пару лет выяснилось, что вытяжение может быть приятным...

А недавно моей практике исполнилось 3 года. И все по-прежнему меняется. Кроме одного - каждый день я встаю на коврик, потому что это единственное, что отличает меня прошлого, от меня настоящего.


*вакуумное втягивание живота - упражнение йоги

<< Предыдущая статья Оглавление Следующая статья >>




Добавить комментарий:



© Все права защищены. Полное или частичное копирование данной статьи разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки.