התחביב שלי הוא הבריאות שלי

שלום, חברים!
ברוכים הבאים לאתר של סטודיו 'טפס' !

טפס - זה אחד העקרונות הבסיסיים של היוגה, שמשמעותו אש של הפרקטיקה.

אש, שמנקה ומחזקת את האדם. מנקה את הגוף מרעלים ומחלות, מנקה את הראש מדאגות מיותרות , מחזקת אותנו גם פיזית וגם נפשית.

משמעות נוספת של המילה 'טפס' - זה תרגול מתמיד - אחד הדברים הקשים בחיינו. אבל גוף, כמו כל דבר אחר, דורש טיפול. וזה לא סוד, שפעילות גופנית עוזרת לנו לשמור וגם לשפר את המצב הבריאותי, אבל בתנאי, שקיימת התמדה.

יוגה - היא טכניקה פסיכופיזית, הכוללת עבודה עם כל הרמות של קיום האדם. חוץ מהשרירים ומפרקים, יוגה עובדת עם הבלוטות וההורמונים, עם מערכות הנשימה והדם, העיכול והמין, וזה מה שהופך אותה לכלי טיפולי מצויין .

שלושה וחצי צעדים - גודל של מזרן יוגה - זה חדר הכושר, מסלול הריצה ובית המקדש שלי. שעה וחצי של אימון - זה הזמן שאני מקדיש לעצמי נטו, וזה מה שעושה אותי הרבה יותר בריא, חזק, מאושר וכתוצאה - יעיל במעשיי.

יש המון שיטות יוגה .אתם יכולים לבקר בשני מקומות שונים ולראות טכניקות שונות לחלוטין, וזה נכון והוגן . כי לא רק כל בן אדם שונה מאחר אלא גם הוא משתנה בעצמו בשלבים שונים של חייו. לכן אין אדם, שיוגה לא מתאימה לו . יכולה להיות שיטה, מורה או זמן שלא מתאימים.

אנו מקווים שאולי נתנו לכם טעם לבדוק האם הגיע הזמן להכיר את העולם הנפלא הזה, שנקרא יוגה.

נשמח לשתף אתכם בידע ונסיון שצברנו .

יוגה בקריית אונו, יוגה בפתח תקוה, יוגה בגני תקווה, יוגה בגבעת שמועל, יוגה בסביון, יוגה ביהוד, יוגה באור יהודה, יוגה בבר אילן, יוגה בתל השומר, יוגה בנווה מונסון,יוגה במזור,יוגה ברינתיה,יוגה במגשימים